孕妇能吃吗
孕妇最好不要经常吃粉丝,粉粉丝里有明矾,有铝和铅,会对胎儿有影响。
2功效和作用
补充能量、提供营养
3营养价值
粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。
上火吗
适量的吃粉丝不会引起上火。
5副作用
粉丝不可以油炸食品搭配,以免造成铝摄入量超标。
6能吃吗
能吃。
7怎么吃
粉丝品种繁多,如绿豆粉丝、蚕豆粉丝,更多的是淀粉制的粉丝。如红薯粉丝,土豆粉丝等。粉条与粉丝的原料和制作工艺相同,只是 粉条更粗一些,比较耐煮,更适合炖食。
8禁忌人群
孕妇忌食粉丝。
9适宜人群
一般人群均可食用粉丝。
10保存方法
半年内,置于保鲜袋中,于干燥、阴凉、通风处保存
11挑选技巧
1、购买粉丝时要从外观上加以鉴别,好的粉丝手感柔韧、有弹性、粗细均匀、无并条。用感官鉴别时,可取样品直接嗅闻,然后将粉丝或粉条用热水浸泡片刻再嗅其气味。好的粉丝、粉条的气味均正常,无任何异味。质量差的粉丝、粉条常带有霉味、酸味。
2、优质的粉丝有以下几个特点:细长,均匀,整齐,透明度高,有光泽,干燥,柔韧,有弹性,无霉味,酸味和其他异味。
制作技巧
粉丝是淀粉的线状制品,分干湿两种。湿粉丝在当地鲜销,干粉丝经水发后食用,多用作凉拌或做汤,荤素皆宜。