肾结石是人类健康的“隐形杀手”，它会一点点侵蚀人体肾脏，肾结石很可怕，但是引发肾结石的主要原因却是饮食不当;饮食不当是导致肾结石的主要原因，是由于摄入过多饮食中可形成结石的有关成分所致，以下是具体介绍，一起来了解一下吧。
1、脂肪摄取太多
多吃了体内脂肪必然增高，脂肪会减少肠道中可结合的钙，因而引起对草酸盐的吸收增多，如果一旦出现排泄功能故障，如出汗多、喝水少，尿量少，肾结石很可能就在这种情况下形成。
2、嘌呤代谢失常
嘌呤进入体内后，要进行新陈代谢，它代谢的最终产物是尿酸，而尿酸可促使尿中草酸盐沉淀，如果，一次过多地食用了含嘌呤丰富的食物，嘌呤的代谢又失常，草酸盐便在尿中沉积而形成尿结石。
3、草酸积存过多
体内草酸的大量积存，是导致肾尿结石的因素之一。如菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、土豆、李子、桔子、番茄、竹笋等这些人们普遍爱吃的东西，正是含草酸较高的食物。
4、糖分增高
糖是人体的重要养分，要经常适量增补，但一下子增加太多，尤其是乳糖，也会使结石形成创造条件。
综上所述，引发肾结石的主要原因，确实是生活中不正当的饮食习惯所致;很多人偏爱一种食物，以至于饮食不均衡，这样也很容易导致肾结石的发生，由此也可以看出饮食平衡对我们的重要性。
