女性围绝经期综合征如何补充雌激素才好

作者:fyy21  时间:2015-10-29 02:17:52  来源: 大众养生网

女性围绝经期综合征补充雌激素需要选择含铁食物、摄入蔬菜、药物等方式进行改善,采取合理的方法进行处理。

1、含铁食物:可以多吃一些铁元素比较高的食物,比如说牛肉或者羊肉等能增加体内的铁元素含量。

2、摄入蔬菜:也可以多吃一些膳食纤维比较丰富的蔬菜,能增加肠道蠕动,也能帮助胆固醇排泄,对于雌激素补充以后改善效果。

3、药物:如果问题比较严重,需要在医生指导下选择药物进行治疗,比如黄体酮胶囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等。

除此以外也要养成良好的生活习惯等,可以帮助症状改善,多注意休息,避免劳累。

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