后脑勺按着疼怎么办

后脑勺按着疼怎么办

后脑疼痛多见于紧张性头痛或椎一基底动脉痉挛所致的头痛。

紧张性头痛常由紧张、焦虑、抑郁、书写、阅读姿势不正等因素，引起头面部或颈部肌肉持续收缩，而产生头痛。头痛性质为重压感、紧箍感或闷胀痛，常感头脑不清，头痛时间一般为上午轻，下午、傍晚加重，焦虑、紧张时可促发或加重。检查时颈部肌肉有痉挛或压痛，常伴有头部及颈部肌肉发僵、活动受限，颈部肌肉痛就是这个原因。

椎一基底动脉痉挛所致头痛，多为后枕部疼痛，可直上头顶，并伴有颈痛，疼痛呈持续性，以胀痛为主。痛因多为颈椎退行性病变后，颈内动脉血流速度增快或减低，椎一基底动脉痉挛所致。

按揉风池

双手拇指置于同侧风池穴，其余四指贴于脑后，拇指指端稍用力下压，并做顺时针方向揉动，共2～3分钟。适宜于后脑勺部位的头痛。

风池穴位于后头部，枕骨下两侧后发际处。斜方肌上端与胸锁乳突肌之间的凹陷中。

因此平时一定要多多注意自己的身体不要总是不挂在心上，因为身体才是革命的本钱，在这个世界上如果自己都不懂的珍惜自己的身体更不要去奢求别人来爱自己了。