头皮如何按摩

作者:xiaobao21  时间:2015-10-12 02:03:58  来源: 大众养生网

按摩头皮的方法比较多,个也是用手进行按摩,也可以借助其他按摩的仪器进行按摩,通过按摩头部能够有效的加快头部的血液循环,进而缓解疲劳感。

在平时生活中,如果患者出现了头部疼痛的现象,可以使用双手搓热后使用中指,拇指以及无名指,按摩头部能够加速局部的血液循环,血液循环流通后,能够使头痛的症状得到改善。此外,如果患者出现了失眠的情况,也可以按摩头部,能够加快头皮的新陈代谢,进而缓解失眠的症状。

但需要注意的是在按摩头部时,一定要保持适中的力度,不可以用力,以免对头皮造成损伤。

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