跑步岔气是怎么回事

跑步岔气可能是受凉、跑步方法不正确、呼吸方法不正确等原因引起，还需要及时做治疗。

1、受凉：在跑步时，如果所在环境温度比较低，可能会出现肌肉平滑肌收缩引起岔气，还需要增加衣服缓解。

2、跑步方法不正确：跑步幅度比较大和没有掌握正确方法，可能会引起岔气症状，还需要及时调整跑步的方法。

3、呼吸方法不正确：在跑步时呼吸过浅和过快都会对机体造成刺激，会引起跑步岔气，要通过深呼吸缓解。

除此以外，也可能是没有做热身运动、暴饮暴食、呼吸系统疾病等原因引起，需要到医院做检查治疗。