交感兴奋怎么调理

交感兴奋的时候,可以通过以下方式调理:

1、膳食方面:饮食要清淡,多吃新鲜蔬菜水果,忌辛辣刺激性食物。多吃一些容易让人兴奋的食物,比如奶酪、巧克力、葡萄酒、咖啡等;

2、周围环境:避免强光刺激和噪音过大,要放松心情,减轻精神压力,工作压力,保持稳定的情绪;

3、心理学:交感神经兴奋经常会导致人们出现紧张、忧虑、恐惧等症状,通过自我调节可以起到一定的效果。日常生活中要注意适当休息,放松心情,适当的锻炼,可以减轻工作和生活的压力,避免过度劳累和精神紧张。同时要避免情绪激动,如有必要可以到心理科进行心理治疗;

4、药物:在交感神经兴奋后,病人常常会出现血压升高、心率增快、出汗等症状,可用β受体阻断剂治疗,如美托洛尔、普萘洛尔等。此外,在交感兴奋后还能调理一些,比如碳酸钙、枣仁安神胶囊、谷维素等。

另外,使用肾上腺素或异丙肾上腺素类药物后可出现交感兴奋症状,停药后可好转。甲亢、贫血、血容量不足、呼吸功能不全、发热等疾病都能引起交感神经兴奋,一般在对原发病灶进行控制和治疗的同时,除去诱发因素,方能有所改善。