脊柱小关节错位是怎么回事

提重物、受凉、外伤等都会导致脊柱小关节错位。

1、提重物:如果脊柱的负担过长，很可能会增加脊柱的负担，容易导致脊柱小关节出现不正，或局部出现疼痛和肿胀，通常可以通过适当的休息来改善。

2、感冒:长时间待在潮湿的环境中，没有做好保暖措施，很可能会导致脊柱部位受凉，而且还会导致脊柱小关节出现错位，平时要注意保暖。

3、外伤 :脊柱小关节错位有可能是严重的外伤造成的，这种情况会导致局部出现疼痛和肿胀，这种情况可以通过局部热敷或者是按摩来改善，主要是活血化瘀的效果。

除以上几种原因外，也不排除是由于生活中的不良工作习惯造成的。