近视恢复训练方法

近视恢复训练方法通常情况下有按摩、热敷、远眺等，通过适当的训练，一般情况下可以缓解近视的状况。

1、按摩：如果患者是假性近视，日常可以适当的按摩眼部，通过按摩可以促进局部血液循环，缓解局部疲劳，从而达到缓解近视的效果。

2、热敷：在平时可以通过热敷的方式缓解眼部的疲劳，如果热敷可以使局部血液循环通畅，新陈代谢加速，从而具有缓解近视的疗效。

3、远眺：在日常通过远眺远方一般情况下，具于有缓解近视的效果，通过向远处眺望，可以使眼部肌肉放松，如果假性近视的患者，一般具有缓解近视的效果。

除以上方法外，但日常可以适当的做眼睛保健操，具有缓解视力的效果。