高血压的饮食指导包括低盐低脂、多吃新鲜水果和蔬菜、戒烟戒酒等，以免血压出现持续增高。
1、低盐低脂：低盐低脂有利于控制水钠潴留，如果体内的水钠潴留症状比较严重，就会引起血压出现持续的增高，是不利于病情控制的。
2、多吃新鲜水果和蔬菜：多吃新鲜水果和蔬菜是因为新鲜水果和蔬菜能够给身体补充所需要的蛋白质和维生素，不但可以促进肠胃蠕动，而且还能起到润肠和通便的效果，有利于控制血压。
3、戒烟戒酒：戒烟戒酒主要是因为烟和酒对人体的危害是比较大的，如果长时间咱俩抽烟和喝酒，就会导致血压出现持续升高。
除了控制饮食以外，还需要遵医嘱服用降血压的药物，这样可以使血压控制在正常的范围内。
可以的。对于患有高血压疾病的患者来说。早晚各饮用一杯蜂蜜水是可以起到很好地降压效果的。而且对于人体的新陈代谢也是很不错的。而且还能够帮助人保护血管，去除便秘。
高血压的形成与日常饮食是有很大联系的，患者除了要坚持低脂饮食，还应该减少胆固醇的摄入，比如鸡蛋黄，就是高血压患者不宜吃的。要注意多吃低钠、高维生素和富含蛋白质的
轻微的血小板压积偏高不必太担心，近期饮食过于油腻，或者检查前熬夜，都会使血液粘稠度升高，引起血小板压积升高。轻微的炎症反应也是该指标升高的原因。它主要反映血液粘
喝醋可以起到一定降血压的功效，是一种食疗的方式。但是，对于胃酸过多的高血压患者来说，是不适合喝醋降血压的。而喝醋降血压也要掌握正确的方法和用量。切勿喝的太多，容
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