瘦肚子的最好方法有控制饮食、适当运动、吸脂手术等。如果需要通过抽脂瘦肚子，一定要选择具有一定资质的医美机构。
1、控制饮食：饮食方面应该注意少吃多餐，避免暴饮暴食，少吃高热量、高糖以及高脂肪的食物，以低脂、低热量的食物为主。
2、适当运动：瘦肚子应该适当地进行仰卧起坐、瑜伽、转呼啦圈等瘦身运动，有利于腹部脂肪的燃烧。
3、吸脂手术：如果皮下脂肪比较多可以到医美机构选择抽脂手术，将腹部内多余的脂肪抽取出来，可起到明显的效果。
除以上方法还可以通过腹壁整形手术等方法瘦肚子，通常可以自行选择。
瘦肚子的最好方法有哪些
作者：wazy328 时间：2015-04-29 23:16:03 来源：
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