便秘能吃爆米花吗

便秘患者在日常生活中通常可以适量的吃爆米花，适量的吃爆米花对于缓解便秘具有一定的辅助作用。

爆米花通常是有玉米加糖制作而成，里面含有丰富的微量元素、维生素、膳食纤维等营养成分，在日常生活中适量的食用，能够有效起到降低血脂、促进消化、通便、延缓衰老等辅助作用与功效，并且还能够起到帮助身体补充所需要的各种营养物质。

便秘患者在日常生活中需合理调整日常饮食，多食用新鲜水果蔬菜，减少刺激性食物摄入，有利于改善便秘。