脸部烫伤后怎样恢复得快

锌

缺锌会使纤维细胞功能下降，锌主要存在于木耳,海带等食物中。

脂肪

脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损.鱼油中含有丰富的脂肪酸,具有抗炎作用,对伤口愈合有一定益处。

葡萄糖

糖是人体主要的供能者,供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的，在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果,既增加糖分,又能摄取足量的维生素。

蛋白质

饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合,减少感染机会.含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉,牛奶,蛋类等。

维生素A

能够促进伤口愈合.它主要存在于鱼油,胡萝卜,西红柿等食物中。

维生素C

可以促使伤口愈合.存在于各种蔬菜,水果中,大枣,辣椒是维生素C的宝库。

如果要伤口愈合的快一点,就多摄取蛋白质的食物,因为蛋白质能帮助伤口愈合。