舌头总是干涩应该是上火、不良习惯、食用过咸的食物等原因，建议采取合理的治疗方法。
1、上火：上火一会引起舌头发干，体内的火气过盛，津液被不断的消耗，体内会缺少水分，会出现舌头发干的症状。
2、不良习惯：患者在生活中经常的吸烟或者饮酒，导致舌头黏膜受到刺激后，也会出现舌头发干发涩的现象。
3、食用过咸的食物：经常食用过咸的食物，如咸菜、腊肉等，大量盐分会进入血液，刺激下丘脑，也会产生舌头发干、口渴的症状。
除上述原因之外，还有可能是舌乳头炎等原因，患者要多喝水，有利于身体新陈代谢，对舌头干涩有一定的帮助作用。
舌头发涩不是一种单独的疾病，主要和自己的内脏有关，身体比较干涩的时候，身体表面就会出现一些潜在的干涩，考虑到舌头干涩的这种症状，最好多吃一些无刺激性的水果，多喝
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