很多人正在因为自己的懒惰而苦恼，实际上，懒惰是每个人都会出现的现象，所以要学会正确看待这个问题，虽然懒惰肯定是不好的，但偶尔让自己懒惰一下也不会有多大的危害，如果发现自己的懒惰已经比较严重的话，可以采取下列方法帮助缓解。
克服懒惰最极端的方法：
1、微笑乐观的面对生活：
懒惰的人一般都比较自卑，总是比较失落，对生活事业没有信心，所以学会微笑，保持乐观的心态是克服懒惰的第一步。每天起来，告诉自己要微笑。
2、学会鼓励肯定自己：
自否定的多了，就变得懒惰了，认为自己做什么都不行，干脆不做了，开始了混天度日，所以要学会自安慰，自鼓励，敢于面对挫折，学会肯定自己，做得也不错，会做好的，要有积极的想法。
3、做一些简单易成功的事：
学会做一些难度较小，比较容易成功的事情，给自己树立信心，不要想着要做大事情，越难的事情越要做，那是给自己找别扭，失败的多了自然就感觉自己不行了，就变懒了。
4、管住自己的嘴控制体重：
懒惰的人有些是因为自身的条件导致的，比如体重，肥胖，好吃懒做就这样来的，喜欢吃，不想动，那么胖的身躯一动就是大汗淋漓，不懒才怪呢？
5、坚持锻炼运动保持健康身体：
勤快是锻炼出来的，告诉自己要想有一个好的身体必须克服懒惰，坚持每天早起，进行锻炼，这是对自己负责，也是对家人负责。
6、敢于吃苦，敢于解决困难：
懒惰的人一是没有信心，二是怕吃苦，三是怕困难，懒人还喜欢偷换词语把懒说成自己心宽，看的开，自欺欺人，所以克服懒惰要转变思想认识，敢于吃苦，不怕困难。
7、树立目标为之努力：
懒惰的人一般没有生活或事业的目标，每天都是得过且过的，不知道为了什么而活着，为了什么而工作，没有了理想，所以就没有了动力，不想拼搏努力，改变克服懒惰就要树立远大的目标和理想。
