上火体内湿气重怎么办

上火体内湿气重可以适当喝红豆薏米粥、针灸、中成药等等。

1、红豆薏米粥：红豆薏米粥主要是由红豆薏米熬制而成一种粥类，适当喝一些，能够起到利尿消肿作用，而且也有利于体内湿气排出体外，但是需要长时间坚持使用。

2、针灸：针灸属于一种比较常见物理疗法，通过针灸能够起到疏通经络作用，而且也能够使体内寒气和湿气快速排出体外，也能够达到降火作用，但是一定要有经验丰富医师操作。

3、中成药：上火，体内湿气重，一般需要及时在医生指导下使用一些中成药来进行调理，比如龙胆泻肝丸、参苓白术散、平胃散等等。

除了以上比较常见治疗方法以外，也可以使用一些中药来进行调理，也可以使症状缓解。