身体无力犯困易疲劳要如何进行调理

作者:wangyaqi  时间:2018-05-10 10:41:56  来源: 大众养生网

身体无力犯困易疲劳可以通过饮食方式、生活方式以及药物的方式来进行治疗。

1、饮食方式:在平时生活中及饮食上,尽量选择一些含有蛋白质以及微量元素比较丰富的食物止痒,可以保证身体当中所需要的一些营养成分,同时也可以改善个人的症状。

2、生活方式:生活中应该多进行户外活动,不参加体育锻炼,能够有效的增强自身的免疫力以及抵抗力,减少一些重敌地的工作。

3、药物治疗:身体无力犯困容易疲劳可能会贫血的因素有一定的关系,患者需要在医生的指导下通过口服硫酸亚铁口服液、维生素B12片、叶酸片等药物进行治疗。

以上是常见的治疗方法,生活中也应该保持一个乐观的精神状态。

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