腰肌劳损最好是不要穿高跟鞋,可能会使病情加重,建议去医院明确病因,对症治疗。
腰肌劳损在临床上是比较常见的,可能会出现腰骶部疼痛,因为穿高跟鞋,会使重心前移,造成脊柱弯曲过大,使腰痛的症状加重,所以最好选择穿平底鞋。疼痛严重的情况下可以,在医生的指导下使用活血化瘀,消肿止痛的药物治疗,尽量选择睡硬板床,卧床休息,要做剧烈运动,适当做一些倒走、单杠训练,有助于病情恢复。
另外在日常生活中要注意腰部保暖,不要提重物,避免久坐,可以通过按摩和热敷缓解腰部疼痛。
腰肌劳损最好是不要穿高跟鞋,可能会使病情加重,建议去医院明确病因,对症治疗。
腰肌劳损在临床上是比较常见的,可能会出现腰骶部疼痛,因为穿高跟鞋,会使重心前移,造成脊柱弯曲过大,使腰痛的症状加重,所以最好选择穿平底鞋。疼痛严重的情况下可以,在医生的指导下使用活血化瘀,消肿止痛的药物治疗,尽量选择睡硬板床,卧床休息,要做剧烈运动,适当做一些倒走、单杠训练,有助于病情恢复。
另外在日常生活中要注意腰部保暖,不要提重物,避免久坐,可以通过按摩和热敷缓解腰部疼痛。
用白醋在鞋子磨脚处擦拭。刚买的新鞋质的还是比较硬的,在穿着出行的时候容易将脚脆弱的皮肤给摩擦受损,这时候你可以在脚跟受伤处贴一个创口贴,或者是去买鞋的地方购买专
倦意问#看别人穿高跟鞋都是非常的舒适,并没有什么不好的,而且穿高跟鞋还显得很漂亮,人也很有气质,所以我也买了一双穿穿,结果高跟鞋的后跟特别磨脚,这该怎么办呢?大
穿高跟鞋时间太久是会引起脚肿的,首先脚肿了以后是需要用冰袋进行冰敷的,这样可以快速的止痛,也可以帮助消除腿部的水肿。其次就可以用热水泡脚,在泡脚的过程中是可以用
太多不可能问#我以前是没有穿过高跟鞋的,因此我不知道穿高跟鞋会这么难受,我是这几天连续穿了好几天的高跟鞋,发现我的脚总是磨的非常痛,不知道这样要怎么办?大众养生
墙头等红杏╮问#老婆在生宝宝的时候,是剖腹产,现在已经过了两个月了,老婆非常的爱臭美,现在就想穿高跟鞋,请问,这时候能穿高跟鞋吗?大众养生网小编解答:当女性穿上
独奏、奈何桥问#自己在平时的时候就特别喜欢穿高跟鞋,前段时间自己刚坐完月子,就想穿高跟鞋但是不知道可不可以?请问一下坐完月子以后可以穿高跟鞋吗?大众养生网小编解