怀孕可以盘腿坐吗

作者:xiao20  时间:2018-11-26 23:02:57  来源: 大众养生网

怀孕一般可以盘腿坐,但是避免长时间盘腿坐,防止出现血液循环不畅,导致下肢浮肿。

女性孕后可以短时间内盘腿坐,如果是怀孕早期,胎儿还未已成型,如果长期盘腿坐容易出现盆腔出血,可能会导致流产,如果是孕中期,胎儿体积比较大,如果长期盘腿坐会压迫四肢,影响血液循环,从而出现下肢浮肿,怀孕期间需要有正确坐姿,尽量选择宽松、舒适靠背椅子,能够避免脊椎弯曲导致的腰痛。

怀孕期间需要保持心情愉悦,还要注意饮食清淡,可以多吃新鲜水果蔬菜,能够补充机体必需营养物质。

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