舌苔白厚可能是消化不良、口腔卫生不佳、霉菌感染等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良：当消化系统功能减弱，食物残渣在肠道内滞留时间延长，可能导致舌苔变白变厚。此时，可以通过调整饮食结构，增加膳食纤维的摄入，促进肠道蠕动。必要时，可在医生指导下使用多酶片、健胃消食片、复方消化酶胶囊等药物帮助消化。
2.口腔卫生不佳：长期口腔卫生不良，食物残渣和细菌在口腔内堆积，也可能导致舌苔白厚。应加强口腔卫生管理，每天刷牙2次，每次刷牙时间不少于2分钟，并使用牙线清理牙缝。必要时，可在医生指导下使用氯己定含漱液、复方氯己定含漱液、甲硝唑含漱液等药物进行口腔护理。
3.霉菌感染：当口腔内正常菌群失调，霉菌过度繁殖，也可能导致舌苔白厚。此时，可在医生指导下使用制霉菌素片、酮康唑片、氟康唑片等抗真菌药物进行治疗。同时，注意保持口腔卫生，避免口腔内环境过于潮湿，以减少霉菌滋生。
除以上原因外，舌苔白厚还可能与免疫力低下、慢性疾病等因素有关。平时应加强锻炼，提高身体抵抗力。如症状持续不缓解，应及时就医，查明原因，对症治疗。