舌头发紫可能是血液循环不畅、体内缺氧或是某些疾病的表现。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.血液循环不畅：舌头发紫可能是血液循环不畅导致的，例如长时间保持一个姿势不动，或是血管受到压迫。改善方法包括适当活动身体，促进血液循环。
2.体内缺氧：缺氧也可能导致舌头发紫，如长时间处于高海拔地区或是呼吸系统疾病。治疗缺氧可以采用吸氧治疗，并在医生指导下使用药物如氨茶碱、尼可刹米、地塞米松等。
3.某些疾病：舌头发紫还可能是某些疾病的症状，如心脏病、肝病等。对于这些疾病，需要根据具体情况由医生诊断并给予相应的治疗，可能涉及的药物包括硝酸甘油、阿司匹林、肝泰乐等。
除以上原因外，还可能与生活习惯、饮食不当等因素有关。日常生活中应注意均衡饮食，适量运动，并在出现异常时及时就医。