通常，降低血糖的方法包括饮食控制、增加运动、监测血糖和必要时使用降糖药物。
对于降低血糖，首先需要调整饮食习惯，减少高糖、高脂食物的摄入，增加膳食纤维的摄入，有助于控制血糖水平。其次，增加适量的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，有助于提高身体对胰岛素的敏感性，促进血糖的利用。此外，定期监测血糖，了解血糖变化趋势，对于调整治疗方案至关重要。在必要时，医生可能会根据患者的具体情况，推荐使用降糖药物，以帮助控制血糖。
在日常生活中，建议定期进行血糖检测，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动，并遵循医生的建议。如果需要使用降糖药物，务必在医生的指导下进行，不要自行调整药物剂量或停药。