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吃兔子要注意什么

孔娟 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

吃兔子肉通常有滋补身体、增强免疫力和促进消化等好处。兔子肉含有高质量的蛋白质、低脂肪和丰富的维生素B群,是一种健康的食物选择。

1.滋补身体:兔子肉富含蛋白质,对于身体虚弱或需要恢复体力的人来说,适量食用可以起到滋补的效果。

2.增强免疫力:兔子肉中的维生素B群有助于增强人体免疫力,对于维持身体健康有积极作用。

3.促进消化:兔子肉的脂肪含量较低,易于消化,对于消化系统较弱的人群较为适宜。

在日常饮食中,适量食用兔子肉可以作为营养补充的一部分。然而,对于有特定健康问题的人来说,如过敏体质或消化系统疾病,应在医生指导下食用。如果出现不适症状,应及时就医。

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