后脑勺受凉了头痛怎么缓解

当后脑勺受凉导致头痛时，可以采取以下几种方法来缓解症状。首先，保持头部温暖，可以戴上帽子或者用毛巾包裹头部，避免头部继续受凉。其次，可以进行轻柔的头部按摩，从太阳穴开始，逐渐向头顶和后脑勺方向按摩，以促进血液循环，缓解头痛。此外，保持室内温度适宜，避免过度寒冷或过热的环境。还可以喝一杯热茶或热牛奶，帮助身体回暖。如果头痛持续不减，可以考虑使用非处方止痛药，如布洛芬等。但若症状严重或持续时间较长，应及时就医，以排除其他潜在的健康问题。