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中大童晚上睡不着什么原因引起的
2024-08-08 17:12:11
1318人阅读
问题描述:(男 ,35岁)中大童晚上睡不着什么原因引起的
医生回答(1)
王春华
主任医师
江西省中西医结合医院
中医科
中大童晚上睡不着可能有多种原因。首先,可能是生活习惯问题,如作息不规律、晚上过度兴奋或使用电子产品等。其次,可能是心理因素,如学习压力、家庭环境、人际关系等导致焦虑、紧张或情绪波动。此外,生理因素也不容忽视,如生长发育、营养不良、慢性疾病等。还有一些特殊情况,如睡眠障碍、环境因素等。家长应关注孩子的睡眠状况,及时调整生活习惯,关注心理健康,必要时寻求专业帮助。
2024-08-08
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