蔬菜类

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什么菜能减肥呢？

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想吃青菜、芹菜、冬瓜、黄瓜、番茄、大蒜对减肥的人来说可能是个不错的选择，此外，辣椒也有一定的减肥作用，红辣椒虽然能溶解体内的脂肪，但要......[查看详情]

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我们平常吃的水果和蔬菜中，西瓜、香蕉、莲藕、番茄都是属于凉性的，凉性水果和蔬菜有降火、解毒和清热解毒的作用，所以平时身体上火的时候可......[查看详情]

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高钙蔬菜有黄花、苜蓿、荠菜、白萝卜等几种，富钙蔬菜有蛇瓜、白菜、红苋菜、紫角叶、油菜苔、小茴香、抱子甘蓝、香菜等。海带虽然是海鲜类的......[查看详情]

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钾含量低会导致四肢颤抖等症状，而且对心脏也会造成影响。而通过饮食的方式补钾具有方便、廉价、效果好、美味等诸多的特点，所以往非常的食用......[查看详情]

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你好，根茎类食物，根茎类顾名思义是有根有茎的食物，而且这些食物的根和茎是可以供用食用的哦。便秘是应该多吃些根茎类的食物蔬菜的，因为是......[查看详情]

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蔬菜的菜谱还是很多的，对身体有很大的好处，说豆腐菜汤就是很不错的一道菜，他主要的原料都是豆腐泡，肉馅，胡萝卜，香油等。一开始先把豆腐......[查看详情]