睡眠时间
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首先要告诉大家，长时间的睡眠不足会影响身体健康。但是这种瘦是不健康的瘦，和健康的减肥运动是有区别的。您母亲担心您的健康是对的，您自己也......[查看详情]
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新生儿的睡眠时间一般都是比较多的，很多都是每天除了吃就是睡，这样孩子的睡眠时间就会比较快，尤其是五个月以内的孩子，基本上都是在睡觉，这......[查看详情]
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研究表明，人们最好的睡眠时间是晚上十点到早上六点。一般说来，人体对睡眠的要求不同于睡眠，年轻人一般要睡7-9个小时，青少年要睡8-11......[查看详情]
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一般来说，如果你在十一点前睡觉是最好的，如果你经常熬夜的话，你的脸上就会容易长小痘痘，这种情况下你就要改变你的作息时间，尽量在十一点之......[查看详情]
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睡眠的最佳时间分别是晚上的十一点到第二天的凌晨六点，还有中午午餐过后的两个小时左右的时间。晚上如果超过十二点再去睡觉，就会严重影响到睡......[查看详情]
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这是睡眠，一定要保持合理的睡眠时间。春天，夏天，要“四季早睡晚秋必睡”，“早起，晚睡晚睡必睡晚睡。”早晨必须起床最好的，不能晚睡。正常......[查看详情]
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