睡不够
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如果你是因为天气原因才变成这样的，比方说到了秋天或者是到了春天，这样子犯困是能够理解的，而且不会说明你身体有什么问题？但是如果你是因......[查看详情]
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其实不单单是你有这种反应，很多人在春天或者秋天的时候都会出现非常困的情况，这叫做春困秋乏，因为春天跟秋天是属于换季的季节，所以身体可能......[查看详情]
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失眠主要指神经性的以及压力性的两种。如果是神经性的，基本上就是由于思虑过重，或则是忧思过多导致的，使大脑皮层处于一种亢奋一直工作的状......[查看详情]
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睡觉之前能喝酸奶的。但是有一点很重要，不要在刚吃完饭的时候就去喝酸奶，这很容易引起消化不良。每次和酸奶也要注意量的多少，不能喝太多，......[查看详情]
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