保护肠胃
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吃完火锅后建议可以让肠胃首先休息二十分钟左右再开始吃一些水果，可以吃一些温性的或者偏凉性的水果来消除油腻的情况，比如说吃一些雪梨，苹......[查看详情]
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如果总是肠道有毒素有垃圾，建议你可以吃一些黑木耳，黑木耳能够起到很好的清理肠道的功能，能够吸附肠道内的植物胶质，还有不健康的垃圾毒素......[查看详情]
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如果是肠胃不好的人，平时饮食多加注意，不要吃一些比较粗糙的食物，还有生冷、油腻、辛辣和有刺激性的食物，这些对肠胃的刺激比较大，所以建......[查看详情]
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30岁以前的人养胃，30岁以后的人养胃，好的肠胃是我们慢慢培养出来的，所以在平时我们一定要多注意，我们自己的饮食，在饮食上一定要切记......[查看详情]
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可以，其实喝牛奶还能缓解胃痛。牛奶中的蛋白质能中和胃酸而使胃痛缓解。但如果喝牛奶容易腹胀或腹泻，就不要用这法子。只要多嚼，就没关系。......[查看详情]
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保护肠胃主要靠饮食调理，生活中有很多常见的食物都可以起到健胃益肠的作用，各种蔬果如胡萝卜、火龙果和香蕉也可以每天食用一些粗粮粥，像黑......[查看详情]
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