中国24节气谷雨已经来到了我们的身边，那么在谷雨节气到来的时候，只是春暖花开的季节，很多的朋友可能都害怕这样的时候。因为谷雨节气正是花粉的高峰期，花粉过敏的朋友在此时就应该特别注意保护自己的身体，很好，地预防花粉对皮肤的伤害才行。当然要想有效起到预防的作用我们在生活中就要掌握一些好的方法就能够更好的保护自己的身体或者是皮肤了。今天小编就为朋友们详细的来介绍一下在这节气来临之时，如何预防对花粉的一些过敏的现象。有这方面症状的朋友来学习一下非常有必要的哦！
1、外出回家后，认真清洗手和脸，彻底去除身上可能携带的花粉及其气味。
2、把家里彻底清查一遍，看看哪里是致敏原聚集的地方，像被褥、地毯、厨房、洗手间等潮湿的地方以及空调过滤网，都是最有可能的位置，然后把它们清洗干净。另外，在卧室安装一台空气净化器，将室内的花粉隔离开来。
3、烹饪时，不妨多放些生姜，能帮助减轻因过敏导致的身体炎症。美国自然药物独立撰稿人萨拉·阿尔特休尔建议，如果把生姜和苏打水加在一起，吃起来味道可能会更好一些，也可以在就餐以外的时间准备一些姜糖，平时当成零食吃，都能有效缓解过敏症状。
4、三餐适当补充维生素。比如说，每天摄入总量为1000-2000毫克的维生素C，在三餐的时候分次吃下，同时再摄入400个单位的维生素E。这是因为，在春季，人体内的某些炎症往往变得更加活跃，维生素C可以帮助减缓这些炎症的出现和循环，而维生素E可辅助维生素C积极发挥上述作用。
以上小编为大家介绍的有关谷雨节气，预防一些过敏的方法你都了解了吗？掌握了这些好的预防方法那么在春天的时候我们就能有效的去预防这些现象了，身体健康了皮肤保养好了，我们才能更好的去欣赏春天的景色。
