吃百合粥、白果冬瓜老鸭汤、白萝卜等药膳最养人。
1、百合粥：适量喝百合粥能够预防动脉硬化疾病出现，同时还可以减少皮下脂肪沉积，这样能够避免损伤，也可以预防心血管疾病。
2、白果冬瓜老鸭汤：这是一种比较常见的滋补药物，能起到润肺益气的效果，同时还可以滋补生津。冬瓜当中有人体所需要的营养元素，还可以预防动脉粥样硬化出现。
3、白萝卜：白萝卜能够促进胆汁分泌，还能够消化脂肪，促进胃肠功能蠕动，也能够将体内的废物排出体外。
除以上常见药膳以外，也可以适量吃南瓜，都对身体有一定好处。
吃什么药膳最养人
作者：瑶歌 时间：2016-04-27 11:43:44 来源：
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