你好，马上又要到炎热的夏天了，由于我的心脏功能，一直都不是很好，所以我想从食物方面进行养心。请问夏季养心吃什么食物比较好呢？
大众养生网小编解答：
夏季养心，主要以清热解毒、温心消火食物为主。小编给大家推荐一道菜，叫做苦瓜肉丝汤，对于需要养心的人来说，是一道非常好的夏季佳肴。先准备200克苦瓜，50克肉丝。先把苦瓜切成片，把肉丝在开水里烫一下，去掉腥味。然后将苦瓜和肉丝放入沸水中煮五分钟。加入少许食盐和少许食醋。记住一定要少放盐，稍加一点味就可以了。等到水开了以后再喝。 夏季养心吃什么食物比较好？
作者：lilu55 时间：2015-04-09 23:09:58 来源：
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