一般可以吃小米粥、山药粥、菠菜粥等东西可以改善肠胃。
1、小米粥:小米粥里面含有多种维生素和膳食纤维,具有养脾和胃的效果,还有促进胃肠道蠕动的功效,经常吃小米粥,能够改善肠胃也能预防便秘。
2、山药粥:主要是把山药和大米或者小米熬制在一起做成的一种粥,山药具有药用作用,还有食用作用,可以起到健脾养胃的效果,改善患者的肠胃。
3、菠菜粥:菠菜里面含有丰富的微量元素和膳食纤维,把菠菜和小米搭配在一起熬成粥,非常的容易消化,达到养胃效果。
一般可以吃小米粥、山药粥、菠菜粥等东西可以改善肠胃。
1、小米粥:小米粥里面含有多种维生素和膳食纤维,具有养脾和胃的效果,还有促进胃肠道蠕动的功效,经常吃小米粥,能够改善肠胃也能预防便秘。
2、山药粥:主要是把山药和大米或者小米熬制在一起做成的一种粥,山药具有药用作用,还有食用作用,可以起到健脾养胃的效果,改善患者的肠胃。
3、菠菜粥:菠菜里面含有丰富的微量元素和膳食纤维,把菠菜和小米搭配在一起熬成粥,非常的容易消化,达到养胃效果。
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一点点记忆问#最近肠胃湿热情况比较严重有,而且出现比较严重的拉肚子情况,想去自己购买一些药物,但是又不知道怎么选择,肠胃湿热有什么食疗方法可以治疗的吗?大众养生