红花具有活血的作用，艾叶可以温经，两者一起用来泡脚，对痛经的姐妹们也有很好的效果。
注意事项:
加热的温度不要过高，温度在40°~50°之间。
泡茶时间不宜过长，时间过长会增加心脏负担，半小时即可。
不能在饭后半小时内泡脚，最好是吃完饭后一小时或睡前泡脚，一般来说，肾经活动期比较活跃，晚上5-7点泡脚最好。注意空腹时不要泡脚。
经期、妊娠妇女、身体出血症症状、高血压患者不要泡脚。
泡到身体微微出汗即可。要选择木盆或搪瓷盆来泡脚，不要使用金属盆或塑料盆，因为这种盆子的化学合成物与药汁发生反应而产生有害物质，使药效降低。
泡脚是很常见的事情，有很多人每天晚上都是会选择泡脚，这样对缓解一天的疲劳有很好帮助，不过在泡脚的时候，也是要掌握一些方式方法，有很多泡脚就是单纯的进行，加入热水
岁月的妩媚问#我现在是特别的在意养生，每天都会泡脚，感觉泡脚后，整个人都感觉很舒服，有时候我会边泡脚边敷面膜，不知道这样有没有什么不好的。大众养生网小编解答：敷
我們的愛情问#我小姨都已经40多岁了，但是看起来还是很年轻，而且身体很少生病。问她平时怎么保养的，她说自己的护肤品就是普通的，只不过每天都要泡脚。女人每天泡脚好
相信大家对于茶叶肯定是非常熟悉的吧，我们可以采用茶叶来冲泡，茶叶含有丰富的营养，茶叶里面含有丰富的维生素和多种我们人体需要的微量元素，茶叶可以起到提高人体免疫力
泡脚不仅可以放松人的身体，还可以起到促进血液循环等作用，对人的身体是非常有利的，因此很多人都很喜欢泡脚，甚至泡脚已经逐渐发展成为一门产业了。而用小苏打泡脚还可以
紅顔爲傾城问#以前我都喜欢用盐水泡脚，因为我爸爸说这样对身体很好，但是现在听说盐水泡脚也有坏处，请问盐水泡脚的坏处是什么？大众养生网小编解答：现在还没有发现盐水
