生活中遇到进行腹部刮痧的人,多是久坐不容易活动的人,这种人腰腹部容易发胖,加上运动较少,所以很容易得便秘等病症,腹部刮痧可以刺激胃肠道的蠕动,不仅能分解脂肪,还能调节便秘的情况,能迅速排出体内毒素,达到美白肤色的效果。腹部刮痧是一定要有计划,按照疗程来进行。不能一次刮一次,其他时候忘记刮,做好坚持,因为也许到后面的效果最好,先进行身体调整。不管哪种减肥方法,都要有合理的饮食习惯,量身订做饮食计划。
必须先退痧后再刮,“痧”被机体免疫系统吞噬,通过汗液、呼吸、尿液排泄需要一个过程当我们再来刮擦时,一方面会影响到我们的身体状况;另一方面,更深的影响我们的身体状况。促进退痧可通过补刮的方式进行。
过敏性体质的腹部刮痧减肥减肥的注意事项是:谨慎选择刮痧的介质、力度。过敏反应出现时,不要慌张,一般在10分钟内就会缓解,随着刮痧退,过敏反应也会消失,不会影响日常生活,不需要做特殊的处理。
洗澡后应该先刮痧,因为洗热水澡能使汗孔扩张,血液流动加快,心情舒畅,皮肤干净,这时再刮痧效果会更好。刮痧后两小时内不能洗澡。刮痧后喝一杯温开水,可以补充体内消耗的津液,促进新陈代谢,加快体内代谢产物的排出,而且现在要根据身体情况选择不同的饮品,以促进身体康复。
腹部皮肤与刮痧板接触一定要全面,并且操作人员的力度一定要把握好,如果用力过大,很容易损伤皮肤,对刮痧这种治疗手段会造成心理上的阴影,对治疗疾病非常不利。
