“三九天”穴位按摩巧养生主要是通过按摩相应的穴位，来达到养生的目的。
按摩属于一种比较常见的中医疗法，通过按摩能够达到疏通经络，也可以促进局部血液循环的作用，可以使身体的免疫力和抵抗力逐渐的增加，主要是通过按摩气海穴、关元穴、足三里穴位等。
但是在按摩的时候一定要控制好力度，避免力度过大，以免导致局部的软组织受到损伤，而且在做完按摩以后还需要加强自身的保暖工作，避免着凉。短时间内避免洗澡，以免导致寒气入侵到体内。
“三九天”穴位按摩养生
作者：瞿晶 时间：2013-12-16 09:34:34 来源：
大众养生网
- 男科医院
- 妇科医院
- 皮肤科医院
猜你喜欢
相关文章
- 按摩可以减肥吗9733阅读
- 按摩四个部位等于吃补药9673阅读
- 出汗多按摩哪里有效8941阅读
- 夏季减肥的方法是什么3419阅读
- 穴位按摩防老年痴呆4496阅读
- 按摩穴位能到到补肾壮阳的效果4857阅读
- 穴位按摩治疗胃酸问题1793阅读
- 按摩大鱼际穴神奇功效帮你忙6975阅读
- 走鹅卵石的好处6899阅读
- 男人一定要学会这四个穴位的按摩4757阅读
- 指压是什么9182阅读
- 便秘一般怎么办7067阅读
- 吃完鸡蛋别碰5种食物 小心丧命6108阅读
- 补肾食物主要有哪些5537阅读
相关问答
问肚子疼按哪个穴位可以缓解？
花季、莫浅忆问#我也不知道自己是因为吃错了东西还是因为患上了什么胃病、肠道疾病，总是从昨天晚上开始一直到今天肚子都特别疼。请问，肚子疼按摩哪个穴位呢？大众养生网
问鼻子不通气按哪个穴位，按摩时要注意什么？
曾握紧的拳头问#我有点轻微的感冒，不过就只有鼻子不通气这个症状。不想吃药，听说按摩穴位有效果，鼻子不通气按哪个穴位，按摩时要注意什么？大众养生网小编解答：通过适
问便秘一般怎么办
便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
问吃完鸡蛋别碰5种食物 小心丧命
鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即
问补肾食物主要有哪些
食物1：猪肚猪肚甘温，补胃，益气，充饥，止遗精。如果能够和红莲子一起煮烂后服用，补肾效果甚佳。食物2：柏子仁柏子仁味甘性平无毒，它对于劳心过度，心血亏损，精神恍
问下馆子千万别点四种菜!
生活条件变好了，下馆子逐渐成为百姓生活中的常事。不过美味背后，却藏着一些健康隐患，比如油、盐摄入往往超标，久而久之导致肥胖、高血压，还会诱发糖尿病、脑卒中，甚至
养生食疗
一周热门
热点排行
- 饮食
- 偏方
- 减肥
- 美容