健身完了第二天很累一般是过度疲劳、营养不良、肌肉劳损等导致，可以根据不同原因进行针对性的治疗。
1、过度疲劳：可能是在健身过程中过度疲劳，导致体能消耗过多引起，可通过适当卧床休养，能够有助于改善症状。
2、营养不良：可能是摄入饮食不规范，导致营养不良造成，可通过饮食调理，比如多补充鸡蛋、牛肉等富含优质蛋白成分的食物，能够为身体补充能量，加快身体恢复。
3、肌肉劳损：部分患者是在健身过程中做剧烈运动，导致肌肉劳损引起，需要在医生指导下使用阿司匹林肠溶片、双氯芬酸钠凝胶等消炎药物治疗。
除此之外，还有可能是内分泌紊乱、关节炎等引起，需要到正规医院检查身体，在医生指导下对症治疗。
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