茄汁金枪鱼三明治的做法

作者:养生专家  时间:2013-06-10 00:00:00  来源: 大众养生网

 

三文鱼是世界名贵鱼类之一。鳞小刺少,肉色橙红,肉质细嫩鲜美,口感爽滑,既可直接生食,又能烹制菜肴,是深受人们喜爱的鱼类;其三文鱼的营养价值也极为丰富,富含很多人体需要的微量元素,建议大家经常食用。

 

 

茄汁金枪鱼三明治原料:

 

面包片,金枪鱼罐头,火腿肉,沙拉酱,生菜叶。

 

茄汁金枪鱼三明治做法:

 

1、面包片去边切成四小份;

 

2、放一片相同大小的火腿上去;

 

3、在上面抹一层沙拉酱;

 

4、放上一片面包;

 

5、取来另两片面包,放上金枪鱼;

 

6、放一片面包上去;

 

7、再放上一层捣碎的金枪鱼;

 

8、两组面包合在一起即可;

 

可以随自己的喜欢做成其他形状,每层加上自己喜欢的食物就很美味了。也可以多做几个留到第二天当早餐。

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