血糖高怎么降

病情描述:

血糖高怎么降

医生回答:

降低血糖的方法多种多样,主要包括饮食控制、运动、药物治疗和生活方式的调整。首先,饮食方面要注重低糖、低脂、高纤维的饮食结构,避免高糖、高脂肪食物的摄入。其次,适量运动有助于提高身体对胰岛素的敏感性,促进血糖的消耗。此外,药物治疗也是降低血糖的重要手段,如胰岛素注射或口服降糖药。最后,保持良好的作息时间、减轻压力、戒烟限酒等生活方式的调整,也对降低血糖有积极作用。总之,降低血糖需要综合多种方法,因人而异,制定个性化的治疗方案。

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