肠胃炎吃什么食物比较好

肠胃炎一般指胃肠炎，胃肠炎通常可以吃粥类食物、酸奶、蔬菜、水果、高蛋白食物等，但是需要注意适量食用，避免对身体健康造成影响。

1、粥类食物：比如面条、米粥，这类食物比较容易消化，适量食用，一般不会加重胃肠负担，还可以为身体补充所需的营养物质和能量。

2、酸奶：其中含有多种益生菌，食用以后可以帮助调整肠道菌群，增加肠道内有益菌，辅助调节肠道功能。

3、蔬菜：比如黄瓜、生菜，当中含有丰富的膳食纤维，可以帮助增强胃肠蠕动，辅助促进食物消化吸收。

4、水果：比如西瓜、草莓，其中含有较高的维生素C和氨基酸，能够帮助肠道保持正常运作并增强身体免疫力。

5、高蛋白食物：比如鸡蛋、牛肉，当中还有大量的蛋白质，可以为身体补充所需的蛋白质成分，帮助维持身体正常生理活动，改善疾病导致的能量消耗过多。

在日常生活当中，建议患者多注意休息，尽量避免劳累过度。如果疾病一直得不到改善，可以前往正规医院检查治疗。