随着时代的发展，我们身边可能没有几个会做菜的。大家一起吃大排档，外卖。这没有什么不对，但是外面的食品不一定就很干净，有时候自己动手做一下饭菜不仅可以品味美食，还能收获健康，下面小编就给大家介绍紫薯红豆馅麻球，自己学习做一下吧。
1.准备材料
2.1.准备好材料后，先将紫薯洗净，放入高压锅中蒸大约10~15分钟左右~
3.红豆洗净后，放入一定量的水，比例大约是2:1，然后也放入高压锅中蒸大约30~50分钟~
4.3.蒸好的红豆再放入锅中炒一下，在这个过程中加入糖，我还加了一点点蜂蜜，觉得蛮好吃的~
5.蒸好的紫薯去皮，搅成紫薯泥备用，红豆也起锅备用~
6.5.把紫薯分成大小差不多的几份，我的5个紫薯一共做了16个麻团~
常年吃外卖的你，如今掌握了紫薯红豆馅麻球做法，肯定想自己去厨房做做看。相信自己，做出来的东西绝对别有一番风味。
再賤就再見问#最近听人说吃紫薯的时候是不能和牛奶一起吃的，但是以前没有了解过所以不懂，请问紫薯和牛奶能不能一起吃呢？大众养生网小编解答：紫薯喝牛奶最好不要一起吃
〓雪漫似穹天问#买了一些紫薯，吃的时候懒得削皮，直接放在锅里蒸了，连皮一起吃了，吃了之后才想起来要问一下，紫薯皮能吃吗？大众养生网小编解答：紫薯皮中含的碱比较多
七个月大的宝宝的胃部已经发育，发育的这个阶段是可以吃一些辅助的食物的，尤其是紫薯是可以少量的食用的，但是一次性的不要吃的太多的，应该注意尽量的吃一些其他的食物代
高血压的形成与日常饮食是有很大联系的，患者除了要坚持低脂饮食，还应该减少胆固醇的摄入，比如鸡蛋黄，就是高血压患者不宜吃的。要注意多吃低钠、高维生素和富含蛋白质的
盲目的愛情问#今天去菜市场看到有卖紫薯的就买了很多，打算回来吃，邻居看到之后说紫薯能够生吃，这样营养价值更加丰富，想知道这个东西真的能够生吃吗？大众养生网小编解
相隔两地问#最近经常看见朋友煮紫薯小米粥喝，朋友说吃了对身体好，但是以前没有了解过所以也没有这样喝过，请问紫薯小米粥吃了对身体有什么好处呢？大众养生网小编解答：
