荞麦粉的做法大全

作者:米老头  时间:2014-07-24 20:00:02  来源: 大众养生网

平时我们吃的都是小麦粉,那么大家对于荞麦粉了解吗,在西方的一些国家荞麦粉已经是用的很普遍了,也是很多人都喜欢的面粉,而且荞麦的营养价值也很高,含有很多的微量元素,更难得的是它含有很多的膳食纤维,能够很好的促进我们的肠道的蠕动,那么我们看看荞麦粉的做法大全。

荞麦粉的做法大全

荞麦粉现在也有很多人都喜欢吃了,这样的一种面粉的营养也是很高的,而且荞麦粉的保健作用也是很大的,那么大家了解荞麦粉的做法吗,下面我们就来看看荞麦粉的做法大全吧。

拌乔麦凉粉

乔麦面起源于产大量乔麦的江原道。最初用刀切成面条﹐后来转变为机械化﹐并且原来只当作夜餐吃﹐慢慢转变为白天也食用。

把乔麦面用盐水和好﹐放在压面机里压出来煮熟﹐并在面条里放蔬菜和佐料拌着吃的一种拌面。

材料

面条﹕乔麦面4杯﹐盐﹐水

调料﹕紫菜2张﹐黄瓜1/2个﹐胡萝卜1/2个

佐料酱﹕酱油﹐切好的葱﹐捣碎的蒜﹐芝麻﹐芥茉﹐醋。

做法

1) 在4杯乔麦面里放盐水﹐并在压面机里轧出面条后放在开水里煮熟﹐再用凉水漂一漂捞在筐内。

2) 做拌面佐料酱。

3) 把胡萝卜﹑黄瓜切成丝﹐并将紫菜也切成丝。

4) 把面条放在面条碗中﹐再上面放胡萝卜﹑黄瓜﹑紫菜﹐并放佐料酱拌着吃。

5) 根据自己的嗜好可以加放芥茉﹑白糖﹑醋。

6) 可以当作拌面吃﹐也可用泡菜汤﹑煮面条的汤和肉汤的泡面吃。

荞麦烫面饺

主料

荞麦面、面粉

辅料

羊肉末、西葫芦

调料

盐、料酒、鸡精、葱姜末、鸡蛋液、香油、干淀粉

做法:

1、烫面:将荞麦面、面粉充分混合后放在盆里,放入九成热的开水用筷子搅拌好再揉成面团,稍加冷水揉软用湿布盖好,饧20分钟;

2、取一器皿放入羊肉末、葱姜末、盐、料酒、香油拌匀,西葫芦洗净去籽瓤,用擦床擦成丝,用盐稍腌制一会挤去水分,放入羊肉馅中加入适量鸡精拌匀成馅待用;

3、将干淀粉放入面板上为泊面,将面团揪成小剂,按扁后擀成皮,包入羊肉西葫芦馅成饺子,放到蒸锅中用旺火蒸15分钟即可。

荞麦粉的做法大全大家应该了解了吧,荞麦粉也是有很多种的做法的,特别是大家一定要去尝试一下用荞麦粉包饺子一定有一种很特别的味道,也应该是大家都喜欢的味道,还有在夏天,大家也不妨去试试凉拌的荞麦粉,味道也很好。

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