凉拌粉条的做法

作者:小雨  时间:2014-07-21 13:09:24  来源: 大众养生网

粉条是我们生活中经常可以吃到的一种食品,而且对于很多人来说都是会自己做粉条来吃的。但是要是说到凉拌粉条的做法,很多人通常又是不会的,这主要就是因为,对于大多数人来说,一般是不吃凉拌粉条的,而一般人对于粉条的吃法,则是红烧或者入汤,当然也是可以爆炒来吃的,这些都是可以的。

凉拌粉条的做法

其实很多人都不知道的是,粉条其实是可以凉拌着来吃的,而且凉拌粉条的做法很简单,但是味道却也是很好的,所以对于吃过的人来说,一般都是吃过难忘的。而我们现实中的很多人一般是不会做凉拌粉条的。那么,下面就来说说凉拌粉条的做法。

主料:粉条 100克

调料:芥末 3克 辣椒油 20克 醋 5克 白酱油 20克 花椒 3克 植物油 10克 香油 10克 姜汁 2克 盐 2克 大蒜 2克 味精 1克 小葱 2克 各适量

口感:此菜麻辣鲜香,质柔滑嫩,有浓郁姜、蒜之香及芥未的冲鼻味。

制作方法

1. 将200克粉条用温水发软洗净,置沸水锅内煮;

2. 煮3~5 分钟捞入筲箕中,沥出水分,码上精盐拌匀后,盛入盘内;

3. 大蒜剥去蒜衣,捣成蒜泥;

4. 芥末粉用沸水调匀,焖发后再用凉开水调稀,滤去渣,取其汁;

5. 小葱去根须,洗净,切成丝;

6. 将花椒投入烧热的油锅内,炸出香味,连油带花椒一起倒入碗内,备用;

7. 将白酱油、辣椒油、香油、味精、芥末汁、姜汁、蒜泥、花椒油和醋放入一起调匀;

8. 调匀的调味料淋入盛粉条的盘中,再撒上小葱即成。

作用:在闷热的夏天,可以清凉解暑以及生津开胃,是酸辣可口的风味小吃。

粉条又称粉丝,是由红薯、马铃薯原料加工制成的丝状或条状干燥淀粉制品。在我国各地均有生产,呈灰白色,黄色或黄褐色,按形状可分成圆粉条、细粉条和宽粉条等。口感爽滑有韧性。

粉条是以大米,豆类、薯类和杂粮为原料加工制成的丝状或条状干燥淀粉制品。粉条加工在我国有千余年的历史,各地均有生产,呈灰白色,黄色或黄褐色,为干制品。以前有“无明矾做不成粉条”的说法,近几年经过专家不断研发,终于打破了这一传统。现在真空粉条可以通过真空处理即可做到不使用或少量使用无矾食品添加剂筋力源即可生产无矾粉条;自熟粉条、汽蒸粉条也有了明矾替代品-筋力源,达到真正无矾粉条的国家标准。安全、合法的无矾粉条将是粉条业的发展方向。

营养成分

1. 粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质;

2. 粉条有良好的附味性,它能吸收各种鲜美汤料的味道,再加上粉条本身的柔润嫩滑,更加爽口宜人。

通过上面的介绍,我们其实也是不难发现一点,那就是,凉拌粉条的做法真的是比较简单的,对于一般刚学着做菜的人来说也是很容易的。所以大家以后想吃的时候,就可以按照上面的方法来自己做着吃。另外,粉条的营养价值还是比较高的,所以一般正常食用的话,对于我们的身体是有好处的。

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