地瓜是我们生活中比较常见的食物,它里面含有很多淀粉和微量元素,对我们在生活中吸收一些营养物质有很大的帮助。地瓜可以用来制作地瓜粉,这种制作方法主要是我们通过研磨的途径来制作的。地瓜粉不仅可以更好的保存地瓜的营养价值,而且对于我们食用地瓜叶带来很大的方便。
对于这种我们非常熟悉的食物,可能我们在生活中制作地瓜的方法有很多种,但是烤地瓜和蒸地瓜以及地瓜粉应该是我们在生活中的主要制作方法吧。下面就让我们一起来了解一下地瓜粉的做法。
地瓜,也就是番薯,有的人也称之为红薯、白薯等。我们在寒冷的冬天,经常可以看到有很多商贩在路边摆摊位卖烤红薯。说实话,在严寒的冬天里,手上捧着热乎乎的烤地瓜,不用多久全身都暖和了,而且烤地瓜吃起来不仅美味还很容易消化。烤地瓜对于冬天的人们来说就好似暖暖的一把火。
地瓜粉的做法
备料: 地瓜粉200g,冷水500g,.食用油100g,红辣椒若干,花椒若干,郫县豆瓣酱两勺备用,味精少许,酱油(老抽)一勺,香葱切沫备用,盐少许。
制作方法:
第一步:地瓜粉加入全部的水搅拌成无颗粒状的糊;
第二步:猛火热锅坐红,加入食用油,再加入搅拌好的地瓜粉糊,快速用铲子翻炒(避免糊锅),稍凝固用铲子压成厚薄一致的薄餠起锅摊凉备用(稍凉时切成均匀的菱形小块);
第三歩:小火坐锅,放入少许色拉油将红辣椒,花椒炒至焦黄,先入郫县豆瓣酱,再加入切好的地瓜粉餠,翻炒一分钟后加入酱油,盐,味精起锅装盘,最后撒上葱末。
地瓜粉看起来是和地瓜完全是不一样的,同时吃起来也是截然不同的两种味道。地瓜粉相比较地瓜而言,粘性更高了,而且消化起来特别的容易,但是肠胃不好的人还是不要吃太多,吃多了容易引起胃肠动力的减缓等问题。
其实,我们看了文章介绍的地瓜粉制作方法,我们会觉得地瓜粉的制作方法是非常简单的,但是想要做出来味道更好,溶解度高的地瓜粉还是需要我们去付出一些努力的。为了能够让我们更好的食用地瓜,我们建议大家可以学习地瓜粉的做法。