肉泡馍糖蒜搭配更健康

作者:xiaobao2  时间:2015-09-14 01:07:42  来源: 大众养生网

羊肉泡馍是经典而营养的一种西北小吃,在吃的时候如果配上糖蒜也是不错的选择,一方面糖蒜具有开胃的效果,同时也可以提高羊肉汤中的香鲜。我们知道,羊肉泡馍的营养价值是很高的,能够起到很好调养身体,促进吸收的效果,同时也具有一定的温胃、养生的功效。

制作材料

主料:烙饼(标准份)200克[1]

辅料:黄花菜(干)50克,木耳(水发)50克,粉丝50克,青蒜10克,香菜10克,羊肉(熟)100克

调料:盐4克,味精2克,胡椒粉2克

制作流程

先将烙饼掰成碎块;

黄花、木耳洗净撕碎;

粉丝泡发;

青蒜洗净择段;

香菜择洗净;

卤羊肉切片备用;

将掰好的烙饼放到锅里,加入羊肉汤,放入黄花、木耳、粉丝、青蒜,煮熟;

调入盐、味精、胡椒粉拌匀,盛入碗内;

放上切成片的卤羊肉,撒上香菜即可。

做为羊肉泡馍来说,它的制作方法也是很多的,如果是初学者可以做的简单一些,但最好在制老汤的时候放入羊骨,这样的汤才会更加的鲜美。如果是厨艺很高,时间充足的人士可以把羊肉泡馍做的精细一些,口感和美感更佳。

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