扇贝是一种营养成分十分丰富的海鲜类食物，它高蛋白低脂肪是补铁补钙比较好的一种保健食品，日常的制作过程当中一般采用蒜蓉粉丝等食材与扇贝一同蒸煮，制作出来的菜品具有清热解毒的功效，而且味道鲜美，在我们国家南方沿海一带非常盛行，蒸扇贝营养成分的保留需要注意一下几点。
蒜蓉粉丝蒸扇贝先将蒜蓉炸变色，炸香。扇贝用牙刷刷洗干净，然后用刀子撬掉盖子。细粉丝温水泡软。扇贝摆在盘中，放上粉丝，炸好的蒜蓉。倒入生抽或者海鲜酱油，如蒸笼5、6分钟，即可。
制作之前一定要注意扇贝的清洗，彻底的把黑乎乎的东西去除，再用刷子把扇贝壳里外都刷净备用；用料酒将收拾好的扇贝肉腌制片刻；用小火将蒜泥炒成黄色，和油一起盛出，晾凉以后加入盐和鸡粉调匀；将腌制好的扇贝肉放在上面，再将调好的蒜茸和油均匀地抹在扇贝上就行了。
扇贝呈短圆柱状浅黄色，富含蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、磷、铁等多种营养成分，矿物质的含量远在鱼翅、燕窝之上。干贝含丰富的谷氨酸钠，味道极鲜。与新鲜扇贝相比，腥味大减。干贝具有滋阴补肾、和胃调中功能，能治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症，常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。
扇贝的使用对于脾胃虚弱，气血不足的，患者效果尤为突出，对于老年人，儿童体质虚弱者的补养功效更是十分的明显，并且扇贝当中丰富的维生素和蛋白质营养成分还能够补充皮肤各种营养成分，能够肌肤始终处于健康红润的状态中，因此在美容领域中也比较受到大家的青睐与关注。
