宝宝是一个家庭的希望，每当一个新的生命诞生的时候，这个家庭都会希望给宝宝最好的，希望宝宝能够茁壮成长。而最基础的就是，要给宝宝母乳喂养。但是很多妈妈又觉得很愧疚，因为自己身体过于虚弱，没有足够的奶水可以喂养宝宝。那么，妈妈们不要害怕，今天就会教你一个小妙招。
首先准备所需的材料，即鲫鱼一条，豆腐若干，盐，姜，葱，鸡精，料酒
产妇鲫鱼的做法
1.鲫鱼一条，收拾干净沥水；豆腐若干（我用的是嫩豆腐，即所谓的石膏豆腐），切成块或片，撒上盐；老姜切丝，另留下半块留作擦锅用；小葱。葱白段寸段，葱叶切碎。
2.炒锅烧干烧热，用刚才留的那半块姜擦擦后再油烧得开始冒烟时，将鱼丢进去中。怕溅油的此可以盖上锅盖~
3.适当转锅，待一面煎好后再煎另一面。
4.烹入料酒，加入葱白段及姜丝，然后加两碗清水，放进豆腐大火烧开，加鸡精及适量盐，因为之前豆腐里已经有盐了，最好是尝尝汤的味道后再酌量添加盐。继续保持大火状态~（我加的是凉水，水要一次加够，最好不要中途加水；若必须添水，可加热水。）
5.大火煮约10~15分钟，看看，汤已经很白了吧。出锅，装盘撒上少许葱（叶）花即可。
产妇刚刚生完宝宝后，身体虚弱，这就导致了宝妈奶水稀少。看着宝宝们因为吃不饱，而在自己的怀里哇哇大叫，没有一个妈妈不伤心的。但是，只要注意调养自己的身体，相信一定可以喂养宝宝的，而上面介绍的这个汤品，就是滋养身体的好帮手。
