脸部皮肤干燥吃什么好呢?

作者:fyy2  时间:2015-08-24 08:32:03  来源: 大众养生网

每年到了春天和冬天,这些干燥的季节,我们的皮肤很容易干燥起皮,尤其是我们面部皮肤,相信很多人都有过皮肤干燥起皮的情况。皮肤干燥起皮不但会影响我们的外观,而且还会增强我们的不适感。所以今天小编就告诉大家几种能够缓解皮肤干燥的饮食疗法。有兴趣的可以来学一学哦。

脸部皮肤干燥吃什么好呢?

1、咸菜鲤鱼汤

此为传统的广东潮菜,味道鲜美。选新鲜鲤鱼l条,500克左右,去净内脏,不用去鳞,此汤务求清淡,因此不必将鲤鱼油煎。选用成菜甫,切片后浸淡,然后与鲤鱼里煮至同味即成。

2、猪肚马蹄汤

选坚硬及重手的马蹄,去皮后与猪肚、排骨、白果及腐竹同煲3小时即可,此汤清甜鲜美。

3、猪横脷枸杞汤

枸杞于春夏间最为肥嫩,配合猪横删及猪肝滚汤,苦甘清甜,非常有益。横脷乃猪的胰脏,与猪舌头无关。猪肝切片后可用清水冼片刻才加腌料拌腌,经过清洗的猪肝可免血于汤中产生浮沫,可保证汤水清澈。改用前倘加入鸡蛋,色香味更佳。

4、苋菜肉片汤

春季的青苋菜比红色苋菜味佳,烹调后菜滑汤鲜,以菜壮梗短的为上品。只需将水煮开,加油盐后放肉片及苋菜煮开即成。

小贴士

俗话说,愉快的心情是最好的护肤品,所以,要想有美美的皮肤,一定要放松心态保持愉悦,再加上正确蜂胶睡眠面膜的保养、合理饮食,相信你很快就会有惊喜!

在我们的生活中每当遇到皮肤干燥起皮的情况时,很多人都选的护肤品。其实,真正有效的方法还是通过饮食,因为我们离不开一日三餐。除了要件进行饮食上的调理,同时我们还应该保持愉悦的心情,因为只有你心情好了才能反映到你的皮肤上。

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