应该如何做泡椒田鸡呢

作者:xuyan3281  时间:2015-08-17 04:15:57  来源: 大众养生网

田鸡是营养价值非常高的一种野生食物,而且田鸡味道鲜美,但是因为田鸡不好清洗,所以很少有人愿意制作这道菜,一般都是到饭店才会吃到。饭店制作出来的味道固然鲜美,但是谁也不能保证田鸡被清洗的干干净净,所以还是自己制作健康卫生。如何做泡椒田鸡呢?下面就是制作的几个步骤啦。

原料:

活田鸡5只、红泡椒几个、姜3片、葱头3个、蒜头四瓣、食用油、鸡蛋清、淀粉、盐、鸡精、白胡椒粉、生抽各适量。

做法:

1、活田鸡宰杀去皮及内脏。拿回家后放水龙头下用流动的水细细洗干净,一定要翻出里面来洗,尔后放镂空篮子里沥干水;

2、将田鸡斩块,用盐,生抽,鸡精,淀粉(少许),鸡蛋清(少许,偶用了约1/3个鸡蛋清),白胡椒粉一起抓匀腌20~30分钟左右;

3、红泡椒洗净切段,姜切丝,葱头切段,蒜头切片;另用少许淀粉,盐,老抽,鸡精,醋,糖及水调个汁待用;

4、锅放油煸香姜葱蒜,下田鸡块翻炒,(翻炒约一分钟后加入泡椒一起翻炒片刻,加上兑的调料汁小煮一会。略煮了一会的田鸡也会入泡椒的味道。尔后起锅。

只要您按照上面的方法准备食材,并且一步步的炒制的话,制作出来的肯定是一道美味大餐。因为田鸡里面有很多寄生虫,所以在炒制之前一定要焯水,而且尽量煮久一点。如何做泡椒田鸡呢?如果您也想吃这道菜,不妨按照上面的步骤尝试一次吧。

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