溏心鸡蛋的家常做法

作者:zllldx  时间:2015-06-23 20:25:11  来源: 大众养生网

鸡蛋是我们非常熟悉的一种食材,鸡蛋里面含有蛋白质,卵磷脂以及其它多种我们人体需要的营养素,所以鸡蛋受到了大家的喜爱,鸡蛋有很多种做法,我们不但可以采用鸡蛋来煮着吃而且还可以采用鸡蛋来煎着吃,此外我们还可以采用鸡蛋来做成蛋糕等食物,下文我们给大家介绍一下溏心鸡蛋的家常做法。

溏心鸡蛋的家常做法

原料:

鸡蛋。

调味料:

卤汁(冰糖、油、酱油、八角)。

做法:

1、煮蛋:常温蛋放筛子内一起入冷水中,加点盐,以中火煮;(放筛子内可一起下锅、一起捞起,让每个蛋煮的时间一致。)

2、冲水:水煮开后计时4分钟,时间一到马上将蛋移至冷水中降温;从蛋尖的一头轻轻敲碎,小心剥除蛋壳;

3、泡蛋:用干净的布将蛋表面水分擦干,放入卤汁中浸泡一天即可;(确定擦干,生水会坏了一锅卤汁。)

4、切蛋:卤汁愈浓,浸泡时间愈短。溏心蛋不可用刀切,得用线绕蛋一圈,小心划开。

5、制卤:先以油炒到冰糖半化,倒入酱油、水、八角(卤包)调味,煮至滚放凉。如有现成卤牛肉汁,拿来浸泡溏心蛋也很美味。

小贴士:

做溏心蛋要用新鲜蛋,不可用冷藏蛋。最重要是煮蛋时间的掌握,差半分钟都不行,要煮到蛋白熟,蛋黄仍软嫩才算成功。如果剥蛋时发现煮不够,可马上拿回锅中继续煮,否则剥开蛋就破了,很可惜。

在上面的文章里面我们介绍了一种常见的食材,那就是鸡蛋了,我们知道鸡蛋不但好吃而且还含有丰富的营养,常吃鸡蛋可以起到提高人体免疫力等效用,上文为我们详细介绍了溏心鸡蛋的家常做法。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫